2010年05月24日

ヨギーに通って

7c16ae94.jpg去年の六月にべりーダンスの先生にご紹介いただいて
始めたヨガ。
自分のペースで通えるので、もうすぐ一年になります。
今日もリラックスのクラスに出ましたがイイ感じ。
何十年も付き合って来た自分の身体がこんな風に変化するんだなっと。
諦めていた右足の付け根の痛みに最近変化が出て、
今日は何やら大きく動く感じが。
長年ここをどうストレッチして良いのか?
動かなかった、固まっていた部分がやっと目覚めて溶け始めたようです。
それが痛くなくて気持ち良い。
ビックリです。
右足が良くなって来たのは歴史があって!?
三年前に右足裏に堅いタコが酷くなって皮膚科に行ったら
10代の頃からカカトにイボが出来ていたはずと
それが大きくなって足の裏に埋まっていて常にカカトの小さいボールを
何十年も踏んで歩いている状態だったと、
完全に取れるには時間が掛りますと。
足の裏は見た所小さい点があるようにしか見えなかったのが
深いイボだったという事で驚きました。
以来、こつこつと治療に通っていましたが
今年になって殆ど取れて来て足の裏が平らになって来ました。
そして去年からヨギーの骨盤調節のクラスにも出るようになり
体幹の筋肉も強くなり骨盤のバランスも稼働も良くなってきた
感じで身体全体に変化が出て来ました。
そして先週の骨盤調節のクラスと今日のヨガで
今まで動かせなかった部分が動き出すのを感じました。
今思えば、ベリーダンスの先生も私の動作を見て
心配して下さってたんだろうなと思います。
ヨギーを紹介して下さった先生に、本当に感謝なのです。
ヨギーの先生方もそうですが、
お世話になっている各方面のプロの方たちのアドバイスって
鋭いですよね。




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